2018.12.15 ブログ 骨の萎縮 野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 年齢とともに「骨は萎縮し、筋肉は拘縮」します。 今日は骨の萎縮について。 骨の萎縮は、振動することと、日光に当たる(あるいはビタミンDを補う)ことが大切なので、  … READ MORE