2018.12.15

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骨の萎縮

野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。   年齢とともに「骨は萎縮し、筋肉は拘縮」します。     今日は骨の萎縮について。   骨の萎縮は、振動することと、日光に当たる(あるいはビタミンDを補う)ことが大切なので、  …