野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。   私が講演でよくお話している内容です。     「内服は丁寧に飲んでも、天井に放り投げて飲んでも、効果にそれほど違いはない。   でも外用は、少量を刷り込んで塗るのと、しっかり適量をだして押さ…