野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。   今週は、ジメジメ高湿度続きで、気持ちも肌も重い方が多いのではないでしょうか？ 夜帰宅して、火を使う夕飯の支度もおっくうですね。   今日は、切って混ぜるだけ、タンパク質がたっぷりとれる！ お手軽丼ぶりをご紹介します。   冷や汁と言えば、だしと味噌で味を…

野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。   日本では、古くから難病や不調を胎盤（プラセンタ）で治療してきた歴史があります。   プラセンタはもともと動物性の生薬で、「紫河車（しかしゃ）」と呼ばれています。   アミノ酸、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素…