野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。   アンチエイジング学会で食べる「アンチエイジング弁当」。   頭で考えながら食べるお食事、ってどうも苦手です。     食事の前に太らないようにサプリを飲む人がいらっしゃいますが、 &n…