野本真由美クリニック銀座 院長の野本真由美です。 いつもご覧いただきありがとうございます。     見た目より、実際の体重が少ない私。   これは、骨や筋肉より、脂肪が多いという意味だなあ。汗     アラフィフになって、骨のために紫外線を避けすぎる生活はやめるようにな…