院長の野本真由美です。 ご覧いただいてありがとうございます。   「少なく食べる」はアンチエイジングの基本です。   食べる人に労力はいらないのでついつい口にしてしまいますが、 食べ物を受け取った体の方はそれを消化・吸収するためにたくさんの仕事が待っています。   働き過ぎると疲れるように、臓器も仕事…