ブログ
睡眠ファースト
野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「先生は、いつ寝てるんですか？」
と患者様に気を使っていただくことがあります。
ありがとうございます。
大丈夫です、私は毎日7時間以上寝ています。
食事をする時間がとれないことはありますが、寝る時間は確保するように気をつけています。
もちろん、毎日論文を読みますし、論文を書く作業も常にしています。
学会の講演のスライドをつくる仕事もしています。
企業様のアドバイスの仕事も３つさせて頂いています。
診療が終わってすぐ帰ることはなく、
まずみなさまのデータやお写真をじっくり拝見させていただきますが、
ここで深く考える時間をとても大切にしています。
毎日、読書をします。
毎日、瞑想やヨガをしています。
毎日、掃除とお洗濯は1回以上しています。(大好きで）
そして毎日、ブログを書きます。（笑）
夫と子供に恵まれ、ここに全く手がかからないのが感謝です。（おしゃべりと笑顔は必須）
両親が健康だということ、これも感謝です。
今日はちょうど義父の８７歳のお誕生日。
ゴルフをしたり、家庭菜園をしたり、いつも若々しい素敵なお父さん♪
お誕生日おめでとうございます。
自分がいなくなる100年後も、みんなと作ったいい仕事を残していきたい。
そう考えながら、毎日過ごしています。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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