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質
野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
私は数字にあまりこだわりをもっていません。
体重計も、1年に1度乗る程度です。
（大丈夫なの！？笑）
むしろ数には表れないことがたくさんあって、数だけを追いかけると時に判断を誤ることがあります。
毎年検診結果を持参される方も多いですが、中には一つの値の異常値が気になりすぎて眠れなくなってしまう人もいます。
数字はトータルでとらえることが大切です。
見た目より体重が多い女性は、「骨や筋肉がしっかりある」ということで、これはいいことです。
数より質を重視しましょう。
体重計に乗らない私も、ウエストピッタリの服を着ることを常に心がけ、自宅では体型がはっきりでるヨガウエアを着ているので、体の変化はすぐわかります。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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