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飲む日焼け止め
野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
先日、紫外線による皮膚の老化研究の第一人者である市橋正光先生（神戸大学名誉教授、同志社大学エイジング・アンド・フォトエイジングリサーチセンター前教授）の
「飲む日焼け止め」についての講演をお聞きする機会がありました。
以前このブログでもお伝えしましたが、日焼け止めとしての効果は、やはり「SPF２未満」だとお話されていました。
市橋先生は「傘をさす程度」という表現をされていました。
ただ、抗酸化剤の内服は紫外線に当たった後の炎症→酸化のダメージを修復する効果はあるので、カロテノイドやビタミンCなどの摂取はお勧めされていました。
私のおすすめするカロテノイドのサプリメントは、アスタキサンチンです。
皮膚以外にも、目、腸内環境など、複数の部位におけるしっかりした医学的データがあるためです。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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