野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

日本臨床皮膚科医会でお話した

 

「ニキビのスキンケア」について。

 

 

 

去年の夏に開催された日本美容皮膚科学会でお話をしたところ

 

ご好評をいただいたということで

 

今回も同じ内容を依頼されました。

 

 

 

でも、ちょっとは変えたい。(笑)

 

 

そこで、今回はハードルを上げて

 

「ニキビと食事」についてのエビデンスを追加しました。

 

 

 

私がお話したことは、

 

 

1.「昔ながらのアルカリ石けんで洗う方が、肌に優しいですか？」

 

2.「洗いすぎないように、朝はぬるま湯だけで流した方がいいですか？」

 

3.「皮脂も出るけど乾燥するので、たくさん保湿したほうがいいですか？」

 

4.「食事はニキビに影響しますか？」

 

 

という質問に対する答えです。

 

どれも皮膚科でよくいただく質問だと思います。

 

 

 

４の食事を勉強していくと

 

やはり抗加齢医学的、予防医学的知識とリンクしてきます。

 

食事って大事だなあと改めて思いました。

 

 

 

今年の夏の日本美容皮膚科学会も

 

またまた同じ内容でランチョンセミナーのリクエストをいただいたので

 

一度聞いていただいた先生はもう聞かなくて大丈夫です。笑

 

 

 

 

今週、新潟のブログに

 

我が家の食事がリアルにｕｐされました。

 

余りに詳細に書かれていて

 

もう怖いものはないなと。

 

以前、新潟のブログにビキニの写真が載った時以来の

 

開き直り方です。笑

 

 

 

 

夕日がきれいな日。

 

 

 

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