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野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

私は1年中、薄着です。

 

年間を通して同じスタイルで

 

ウールのセーターは1枚も持っていません。

 

ホッカイロも持っていません。

 

 

 

 

 

 

冬は室内が温かいので

 

外に出るときはダウンを着て、マフラーぐるぐる。

 

それ以外は薄着にしています。

 

 

 

 

 

 

 

皮膚科的に言えば、

 

この方法は汗をかくと痒くなる方や

 

顔が赤くなるのを避けたい方には

 

良い方法だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は体のトレーニングのためにしています。

 

冷え症ではないかもしれませんが

 

実は昔からとても寒がりです。

 

低体温、低血圧、脂質も低めの省エネタイプ。

 

 

 

 

 

 

 

温度差を調節しやすい衣類を選ぶと

 

肌が安定しやすいとも感じています。

 

急に寒くなってかさかさ・・・を最小限に。

 

できるだけ自前で温かくなる体をめざしていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10代から仲良しの循環器内科専門医の箕浦先生が

 

本郷駅前クリニックを開業しました。

 

大好きな親友に会うために

 

予約して血管と心臓も診ていただきました。

 

「心臓に浮腫みがなくて、血管年齢も若いよ！」

 

と専門医に褒められてルンルンで帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

一方、抗加齢医学においては

 

私のように歩くのが遅くて、握力が弱い人は

 

寿命が短い傾向があります。

 

短く、細く生きる我が道。

 

 

 

 

 

 

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