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こんにちは😊

看護師のきんじょうです！

 

 

今日は、差が出る老化対策についてお話していきます📚（まずはその①）

 

 

 

 

 

今まで、同じ年齢なのに若く見える方、むしろ老けて見える方っているな…と思った経験はありませんか？

 

 

 

 

様々な原因はあるかと思いますが、一つ確実に言えるのは、

 

 

「細胞老化」が関係しているということです🥺

 

 

 

 

人間を最小単位まで見ていくと、細胞一つ一つ（セル）にたどり着きます。

 

細胞には一生があり、限界まで分裂すると分裂停止の状態でとどまる時期があります。

 

それを「細胞老化」と言い、分裂の役割を遂げた状態のことを言うそうです。

 

 

がん細胞と違って無限に増殖を繰り返して成長してしまう細胞とは違い、

 

細胞老化は、がん細胞への変異をおさえる生体機構だとも考えられているそうですが‥‥

 

 

 

 

一方で、実はこの「細胞老化」をおこした細胞は、

 

①炎症性物質を分泌する

 

②細胞のエネルギー生産が低下し活性酸素を除去する力が減る

 

 

と言われており、これが私たちの老化現象に影響しているそうなのです😳

 

 

 

 

野本先生はよくわたしたちスタッフに、

 

「炎症は老化のもと」

 

とよく言いますが、きっとこういうことか！と私なりに解釈いたしました…

 

（先生いつもありがとうございます。）

 

 

 

先生のお話のレベルについていくために日々勉強です📚

 

 

 

 

 

 

 

 

話はそれましたが、

 

①炎症物質を除去すること

 

②細胞のエネルギー産生を助けること

 

 

 

これが老化のスピードを遅らせることは分かっているので、

 

自分の努力次第でかえられるところでもあり、

 

美容としてもかなり大事な要素でございます✨

 

 

 

 

次回またその方法について私なりにまとめたものを書いていきたいなと思います😌

 

 

 

 

 

 

 

細胞老化とたたかう私のお気に入り戦士たち✨

 

 

 

 

 

 

 

看護師　きんじょう

 

 

 

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