野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

幼少時からおばあちゃんの般若心経で育った私。

 

お釈迦様の教えは

 

宗教ではなく

 

ひとつの生き方です。

 

 

 

 

 

苦しみを変容させて、喜びと慈悲を育てる方法を

 

学ぶことができます。

 

 

 

 

 

この2年間の自粛期間に

 

私は物理学の勉強を始めました。

 

そして2500年前からあるお釈迦様の教えは

 

物理学に近いことが分かり

 

理系脳の私にとって

 

知りたかったことがバチっとつながる

 

貴重な気づきの時間になりました。

 

 

 

 

 

 

物理学の父であるアインシュタインは

 

「現代科学に欠けているものを補うものがあるとすれば

 

それは仏教だ」

 

と言っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

マインドフルネスという言葉を世界に広めた

 

禅僧のティクナットハンが今年、95歳で亡くなりました。

 

 

 

 

 

以前からティクナットハンの本は多数読んでいましたが

 

追悼の心を込めて

 

GWはこの本を手に取りました。

 

 

何度も読んでいる本のひとつです。

 

ティクナットハンらしい

 

誰にでも伝わる言葉で書かれています。

 

 

 

 

 

今夜も深く呼吸をしながら瞑想して

 

すべてに感謝して

 

深い眠りにつこうと思います。

 

 

 

 

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