野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

 

意識して

 

デジタルツールとはシンプルにおつきあいしています。

 

フェイスブック、インスタグラム、ツイッター、You Tubeとは

 

遠い世界に住んでいます。(笑)

 

 

 

わたしにとって、「今、ここ」の感覚がいちばん大切。

 

 

今回の新型コロナウイルス感染症で日本中の生活が一変したことで、

 

これまで力を入れてきた

 

心を整える方法は

 

不安や恐怖を感じやすい脳の酸化ストレスに対応できると

 

感じています。

 

 

 

深い呼吸を意識して

 

今食べているものに集中して

 

動くからだに感謝して

 

誰かの役に立てることに感謝して

 

みんなの幸せを願う

 

 

こういう生活が、自分にはあっています。

 

 

 

 

これまで10年間ほど講演会で年30回お話をしてきましたが、

 

この機会に大幅に見直すことにしました。

 

今はウェブセミナーの講師をいくつか依頼されていますが、

 

相手がみえない仕事が私にはどうしてもできません。

 

申し訳ないと思いますが、お断りさせていただいています。

 

おこらない

あせらない

めいわくをかけない

食べすぎない

飲みすぎない

だっこもされない

 

そんなコナが

わたしにはお釈迦さまにみえるときがあります

 

わたしがコナから学ぶことは

たくさんあります

 

 

 

追伸：

スキンケア無料相談を受けていただいた方がクリニックのインスタグラムにコメントを書いてくださっています。優しいスタッフが私に教えてくれて、すべて読ませていただきました。温かいお言葉、本当にありがとうございました。

 

 

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