野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

今週は第122回日本皮膚科学会学術総会があり

 

皮膚と胃腸に関する講演をさせていただきます。

 

座長は東北大学皮膚科教授の浅野善英先生です。

 

 

 

 

 

漢方非専門医、開業医の先生に適した内容に作っています。

 

（未だ作ってます笑）

 

webと現地の同時開催ですので

 

お時間のある先生はご参加ください。

 

 

 

 

 

 

お伝えしたいことは

 

食事は人を作るということです。

 

もちろん皮膚も作ります。

 

 

 

 

 

 

今日も外来でこんな時間がありました。

 

30代の女性にある食事のアドバイスをしたところ

 

「減らすというのは無理だったので

 

まったくやめてみたらびっくり。

 

あごのニキビがこんなにできなくなるなんて！」

 

と言っていただきました♡

 

血液検査を元にご指導していますので

 

そのお話も少しさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1日12時間仕事をして

 

8時間深く眠るわたし。

部屋を暗くして月を見ながら

 

何も考えずに入浴。

 

ベランダで深呼吸して

 

5分で寝落ち。

 

 

 

 

 

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