こんにちは！看護師のきんじょうです😊

 

 

 

突然ですが、みなさん亜鉛ってご存知ですか？

亜鉛は体に必要なミネラルの一つなんですが、この亜鉛足りていない方が結構いると聞きます。

 

 

そして、私も婦人科での血液検査で「61㎍/㎗」と言われ「亜鉛欠乏症」だねーと医師からひと言。

 

当院の先生からも、亜鉛はほとんどの女性がギリギリのラインか足りていないと聞いていたので実際に私もそうでした😰

 

 

亜鉛は魚介類や肉類に多く含まれているそうで、有名なものだと牡蛎やレバーなどですよね！

苦手な食べ物ばかり。そりゃ足りなくなる…(笑)

 

 

 

 

 

そうえば最近のあらゆる血液検査で貧血気味だねと言われることが増えておりまして、、、

 

亜鉛が足りなくなると胃腸の機能が低下するのでさらに栄養の吸収が落ちて貧血も助長されます。

そもそも赤血球の生成に亜鉛は必要だそうで…

思いっきり当てはまるじゃん😰と思いました。

 

 

細胞の生成はタンパク質とあらゆる酵素（ミネラル・ビタミン類）などが必要なので、

もちろん亜鉛だけ取ればいいというわけではないですが💦

 

 

 

とりあえず、過剰症に気を付けて亜鉛サプリを飲むことにしました。本日自宅に届きます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院でも野本先生が考案したサプリメントを販売しておりますが、ただいま入荷待ちとなっています。

もうしばらくお待ちくださいませ✨

 

 

 

 

 

 

♡新潟の野本真由美スキンケアクリニックのスタッフブログ♡

治療やお化粧品はもちろん、野本医師のプライベートやファッションなども掲載しています。

ポチっとクリックお願いします。