野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

空と雲と、月の写真が多い私。

 

気がつけば、いつも上を向いて歩いています。

 

 

これは子供を育てて私が学んだ習慣です。

 

小さな子供は大人を見上げているので、いつも上を向いています。

 

大人の反応にも敏感ですが、空や景色、飛んでいる小さな虫まで、よく見ています。

 

こういう姿勢で歩くと胸が開くので、呼吸がしやすくて、気の流れもよくなります。

 

 

 

大人になって気持ちがふさがる時は、例外なく下を向いて歩いています。

 

「今日は先生に悩みを相談したい」と言い終わる前に泣いてしまう患者さんは、

 

クリニックに来る間、今日の空がどんな色で、道端にどんな草や花が咲いていたのか、

 

見る余裕もありません。

 

でも、悩みが減ると、

 

「今日クリニックにくるときに、雑草のなかに黄色いちっちゃい花が１本だけ見えて

 

その生命力にドキッとしました」

 

という発言も飛び出すようになります。

 

いつもと同じ景色が、輝いて見えるのです。

 

 

 

気持ちがふさぐ日々が続いたときは

 

少し上を向いて歩いてみませんか？

 

 

 

 

 

 

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