みなさまこんにちは(^^)

 

受付スタッフの山本です！

 

 

 

 

 

 

ＨｂＡ1ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）が上がってしまったので

 

バランスの取れた食生活にする！と心に決め

 

健康な身体のために野菜も積極的に摂るようにしています。

 

 

最近はスーパーの野菜コーナーでよく足を止めるようになりました。

 

今まで餃子の具を買う以外は素通りしていたなと思います(-.-)

 

 

 

 

野菜ではレンコンが特に好きなのですが、最近スーパーに並び始めておりよく購入します。

 

レンコンの旬は秋から冬 みたいですが、ほぼ通年出荷されているそうです！

 

そして収穫が大変みたいです

 

 

（茨城県霞ヶ浦のHPから）

 

 

 

私は穴がたくさん開いている物体が苦手なので

 

レンコンは直視しないよう目を細めてカットして

 

遠くを見ながら食べます…(‘;’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♡新潟の野本真由美スキンケアクリニックのスタッフブログ♡

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