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ビタミンD
野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
日経新聞で読んだ記事をご紹介します。
「ウイルス予防、あなたの知識は？」というタイトルで、1000人の方にアンケートをして専門医が回答するという企画です。
「風邪やインフルエンザ予防に取り入れたい栄養素は？」という質問に対し、
「ビタミンC」と答えた方が８０％でした。
正解率が9.2％だった正しい答えは、「ビタミンD」です。
「とても疲れている時や運動量が多い人にはビタミンCは有効だが、普段からとるならビタミンDが有効」と解説されていました。
「免疫、アレルギーにはビタミンD」という知識は、まだ広く認知されていないのだなあと感じました。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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