野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。

 

朝、天気予報が気になってテレビをつけますが、

気になるフレーズが耳に止まりました。

 

 

「マスクをしていると、

表情筋の動きは普段の1/2に減る、

話し相手もマスクをしていると、さらに普段の1/4に減る。」

 

 

 

 

確かに、マスクで顔が擦れて頬、口元が動かしにくいですが、

相手の顔が半分隠れていると、

スマイル度25％になってしまうんですね。

 

 

口角を上げる頬の筋肉を使わないと、頬の位置が下がり、

口元にしわ寄せが。

 

 

私は鍼灸が好きで、月に１回施術を受けに行くのですが、

最近顔針がやけに痛く感じます。

 

 

マスク生活が長くなり、表情筋を上手に使えず凝っているのでしょう。

 

 

そこで、にっこりエレガントスマイル練習を始めました。

目元にシワが寄らないよう、

「スイーツ」っと言いながら口角を上げるといい感じです。

 

指を頬に当てると、頬の筋肉が動くのが分かります。

 

 

誕生日にスタッフに貰ったモンブラン。

「スイーツ」

とっておきのスマイル！

 

 

 

 

 

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