野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。

 

蒸し暑い時期にぴったりの可愛いおやつをご紹介します。

 

スムージーを作って、お好きな型の製氷皿で固めるだけ。

簡単でかわいいアイスに変身！

 

 

シャーベットより濃くがあり、アイス感覚で食べれるので、

食後のデザートに気に入っています。

 

とっっても冷たいので、1.2粒で満足。

食べ過ぎなくてすむのも良い。

 

バナナ、ブルーベリー、ケール、小松菜、カシューナッツ、アーモンド、ココア、ヘンプシードなどなど、

栄養価も期待できるのが嬉しいデザートです。

 

 

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