野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。

 

先日、

「グルテンカゼインフリーで美味しいおやつってなかなか無いですよね。」

と患者様からお尋ねがありました。

 

 

「美味しいおやつタイム」は心を満たす大切な時間ですね！

 

 

そこで、私が出会ったグルテンカゼインフリーで、ネットで購入可能な

ご褒美級のおやつをご紹介します。

 

 

 

①北海道スイーツ　グルテンフリー「米粉カステラ」

10個入り　4370円

カステラってたま～に食べたくなりませんか？

もちふわで優しい甘みに癒されます。

卵を使用しています。

 

 

 

 

②La primeur（ラプリム）　「Rawラムレーズンクッキー」

4個セット　2460円

冷凍で届きます。

半解凍で食べるとアイスケーキのよう。

乳製品なしと思えないクリーミーさ。ラムレーズンの濃厚リッチな味わいが

まさにご褒美。

 

 

 

 

 

③ALMATERRA （アルマテラ）　「有機アガベチョコボール　キヌアパフ」

1個　約500円

ほろ苦いチョコとサクッとしたキヌアパフのコラボ。

コロコロ丸くて、大人可愛いおやつ。

止まらなくなるので注意。

ご褒美の５粒を、お皿に出してゆっくり食べます。

 

 

 

 

④伊藤農園　　「ピュアフルーツ寒天ジュレ　ドリンクタイプ」

1個あたり約400円

きよみ、みかん、あまなつ、うめ、不知火と、

寒天、粗糖のみのとってもピュアなジュレ。

常温で美味しい。

空腹なのに、家族のために夕飯を作る時など、

ちょっと口にしてから作業すると、ハッピーにはかどります！

 

 

 

 

⑤ロースーク　「アーモンドココクッキー」

2個×6個入り1240円

何度かご紹介している地元熊谷のお店。

どれも美味しいのですが、常備したくなるのがココナッツたっぷりのクッキー。

ランチ後、ちょっと甘い物が欲しい時など程よいボリュームです。

 

 

 

 

以上、厳選５点のご紹介でした。

まだありますが、また診察の際にお話しましょう～

 

 

 

 

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