野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

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幼少時にエレクトーンという楽器と出会い

 

全国大会で2位になったほど、ドはまりしたわたし。

 

 

 

この楽器は右手、右足、左手、左足で

 

すべて違う動きをすることが特徴です。

 

(今から考えれば、いい脳トレです）

 

 

 

背筋で体幹を支えながら四肢をバラバラに動かすため

 

背筋が発達したおかげか

 

いまでも腰痛とは無縁です。

 

 

 

 

握力は15（笑）ながら、左右とも同じです。

 

ヒアルロン酸を打つときは右手、

 

ボトックスを打つときは左手が打ちやすいです。

 

 

 

右手と左手を均等に使うせいなのか

 

肩こりとも無縁です。

 

 

 

 

幼少時から運動してこなかったので

 

首も肩も腰も強くはないと思いますが、

 

骨折もけがもしたことがないのは

 

私の場合、音楽のおかげということでしょうか。

 

（いや、そのうちどこか痛くなってくるでしょう。）

 

 

 

 

左と右の脳も、両方自由につかえるようになって

 

頭も柔らかくなりたいなあ。

 

 

 

 

皮膚には脳と同じレセプターがたくさんあります。

 

皮膚は色も光も感じていますし、

 

セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンも感受できます。

 

脳を鍛えて幸せに過ごすことは、

 

皮膚を美しくする近道だと思います。

 

 

 

 

 

 

特に予定はないけど

着替えて脳トレ。笑

 

 

 

 

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