こんにちは！受付の木下です。

 

最近引っ越しをし、友人と家が近くなったことで

一緒にウォーキングするようになりました🐶🌳

 

 

ウォーキングコースには川があり花もたくさんあるので

目にとても優しい景色です。

 

 

天気がいいととても気持ちよく

空を見上げ、手を大きく広げ、思いっきり太陽を浴びます！

 

身体がすごく元気になります💛

 

 

 

太陽を浴びることでビタミンDが生成され、

免疫向上、がんの予防、骨の形成も行われるので骨粗しょう症予防にもなります。

 

このご時世、免疫力をあげて元気に生活したいですね！

 

 

日焼けが気になるから、あまり外に出たくないという方には

ビタミンDのサプリメントがおすすめです。

 

1か月分で、2484円（税込み）と

比較的手に取りやすい金額なのも、おすすめポイントです✨

 

 

 

 

 

♡新潟の野本真由美スキンケアクリニックのスタッフブログ♡

治療やお化粧品はもちろん、野本医師のプライベートやファッションなども掲載しています。

ポチっとクリックお願いします。