野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

私が不織布マスクの下に使用しているインナーマスク。

 

これがおすすめ、という意味ではないですが

 

UV対策のほか

 

 

皮膚のバリア機能低下の問題と

 

ニキビができやすくなる問題の

 

解決のカギになっている二文字

 

「DRY」　「COOL」

 

がわかりやすく記載されていたので紹介したいと思います。

 

 

 

 

結論から言いますと

 

マスクをすると皮膚の「水分量」「油分量」

 

いずれも上昇する環境に変わります。

 

 

 

 

 

まず水分量。

 

「保湿が美肌のカギ」は間違ってはいませんが

 

過剰保湿は逆効果です。

 

皮膚のバリア機能を低下させるからです。

 

 

 

「マスクによる皮膚炎」や、「赤ちゃんのおむつかぶれ」は

 

過剰保湿によるトラブルの典型例です。

 

 

 

過剰に保湿すると、なんともないような刺激でかゆみがでたり、赤みがでたりするようになります。

 

過剰な水分を発散できる素材として「DRY」。

 

蒸れにくく柔らかい素材は、ひとつの対策になります。

 

 

 

 

続いて油分量。

 

顔の半分以上を長時間マスクで覆っていると

 

皮膚の温度が上昇します。

 

「皮膚の温度が１度上昇すると、皮脂の分泌が１０％上昇」することが論文で示されています。

 

そのためマスクをすると、これまでニキビができたことのなかった方でも

 

ニキビができやすくなることがあります。

 

 

 

対策として、マスクをしないときよりも油性のスキンケアやメイクを１アイテム減らすという方法があります。

 

そして「COOL」と感じる素材のマスクで体温上昇を防ぐというわけです。

 

コットン素材は皮膚には優しいのですが

 

もしもマスク内に熱がこもると感じる方は見直してみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

うつぶせ寝。

 

何かを反省しているようにもみえる。

 

 

 

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