野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

 

多くの方が大型連休でご自宅にいらっしゃると思います。

 

私たちも5月3日から10日まで、

 

長めに休診にさせていただいております。

 

いつも忙しいスタッフみんなが

 

ゆっくり休めるといいなあと願っています。

 

 

 

金城さんのブログにあった三毒を断つ「梅」。

 

私もほぼ毎日梅干しを食べています。

 

 

東洋医学では、

 

春になると五臓の「肝」の不調が起こりやすくなると考えます。

 

 

肝が不調になると、

 

自律神経が乱れてイライラしやすくなったり、

 

目が疲れやすくなったり、

 

血の貯蔵、巡りが悪くなりやすくなります。

 

 

 

「毎年春になると不調」という方、

 

春になると元気が出なくなる（5月病）方、

 

自律神経が乱れてイライラしやすい方、

 

目に疲労が起こりやすい方は、

 

 

肝を滋養する漢方薬を飲んだり、

 

梅などの「酸味」のある食材をとりいれるとよいでしょう。

 

 

母から届いた

 

酸味のあるはっさくゼリー。

 

顔がしゅーる(笑）。

 

 

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