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2020.03.18

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心の余裕

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野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。

 

コロナウイルス感染症の影響で、

学会、講演会、学校行事、ミュージカル鑑賞の予定が次々に中止になりました。

 

いつもぎっしり詰まったスケジュール表に空欄が出来、心に余裕が生まれました。

 

すると、

歩行速度を落として景色を見ながら出勤できたり、

料理番組を見ながらよだれが出たり、

普段なら聞きながす息子のおならの音に笑ってしまったり、

夕方自然に横になりたくなったり。

 

普段せかせかし過ぎていた事に気づきます。

 

最近、空席が目立つ新幹線。

斜め前に座った60代くらいの男性が、缶ビールをシュパっと開ける。

シュワシュワ〜

泡の音がとてもいい音に聞こえる。

 

次に取り出したのはゆで卵。

机の角でカツカツ殻を割る。

次の瞬間、ブイーブイーと割れた隙間に息を吹き込み、ゆで卵の殻全体にピキピキひびが入る。

 

何と斬新な殻の剥き方!

何だか可笑しくて、可笑しくて。

こんな腹筋を使う殻の剥き方があったなんて。

 

 

サプリもいいけど、笑って免疫を上げられると楽しいですね。

心の余裕、大切にしたいです。

 

 

電話番号は03-4405-5100です。

 

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