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健康とは。
こんにちは！受付の木下です😊
健康とは、気・血・水のバランスが取れているということ。
空き時間に野本先生がよくミーティングをして下さり
スタッフ一同、勉強をしております。
本日はそんな勉強内容に関して、ブログを書こうと思います。
「気」とは人間のエネルギーのこと。パワーの源。
睡眠も「気」を補う大切な行為です。
「血」とは血液を作る為に栄養を与えるということ。
毎日の食事も補うという行為。
「水」とは、血液以外の体液、関節などの全身を潤す働き。
運動をして余分な水分を排出させる。
睡眠、食事で補い、運動をしてそれを巡らせるということ。
この｢気・血・水｣のバランスが乱れると体に不調が起き、
心身のバランスが乱れて病気になると考えられています😖
忙しい日々の中でも、このバランスを崩さないように
生活していきたいなあと思いました。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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