野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「急に肌荒れしてきた」
というご相談を頂くときは、
①皮膚の環境に変化がなかったか
②生活の環境に変化がなかったか
を必ず問診します。
先日受診された同じ肌荒れのご相談でも、
お一人は①が原因、もうお一人は②が原因でした。
①の方は、ホテルに置いてあったアメニティを持ち帰り使っているうちに毛穴がつまり、カサカサして不調・・・
②の方は、仕事が忙しくて、イライラして、睡眠も浅く短くなって、ニキビがでてきて・・・
①はスキンケアの指導だけ、②は漢方薬の内服で美肌に戻りました。
「毛穴がつまる、皮膚がごわごわする」
これらの相談はいずれも、皮膚の捨てる機能が落ちている状態です。
普段からこれらの症状が気になっている人は、「目覚ましなしで、自然に起きるまでぐっすり眠る」のが肌を効率よく入れ替えるコツです。
忙しい人や頭を使っている人は、脳の排泄物もたまるので、
寝ている時間にしっかりと脳と皮膚のいらないものを捨てて、新たな一日を迎えましょう。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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