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こんにちは！

看護師の藤岡です。

 

 

先日、横向きに生えている親知らずを抜歯しました🦷

 

 

歯科の先生から

 

歯ブラシが届きにくいところだから早めに抜歯したほうがいい

 

と言われていましたが

 

なかなか決心ができずしばらく様子を見てしまったところ

 

歯肉炎になってしまい、ついに抜歯することに。

 

 

幸い、あまり腫れずにすみましたが

 

痛みからか眠りが浅く、食事も楽しむことができず

 

歯磨きも満足いくまで磨けない日々😭

 

 

美肌にも欠かせないバランスのいい食事と良質な睡眠

 

 

改めて、健康でおいしくものを食べられて

 

ぐっすり眠れることがどれだけ幸せなことなのか気づきました。

 

 

普段当たり前のように何気なくやっていることにも

 

しっかり感謝したいと思ういい機会になりました！

 

 

 

やらなければと思いながら後回しにしていることがある方

 

年度が変わり心機一転

 

ぜひやってみてはいかがでしょうか。🌸

 

 

 

 

 

 

草津の旅館のおいしい朝ごはん🍚

 

 

 

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