野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

スキンケアが得意かどうかは

 

手と足を見るとわかります。

 

 

（足のアップ、失礼します）

 

靴ズレが起きやすい部位や

 

足指の関節の上に「色素沈着」や「硬さ」がないと

 

皮膚はきっと喜んでいるはずです。笑

 

 

 

 

 

先日の日本皮膚科学会東部支部学術大会で

 

足の爪を治すのが得意な夫が

 

フットケアについて講演をしました。

 

 

(これしか写真がない）

 

座長が話した

 

「次はダンディ野本先生です。

 

ダンディ野本先生は陸上選手で足が速いだけでなく

 

足を診るのも得意なんです」に大笑いｗ

 

 

 

 

 

足は靴に小さな石が入っただけで気になるほど

 

小さな変化を感じやすく

 

膝や腰などに痛みが起きやすい方は

 

両足できちんと着地できていない人が多いとのこと。

 

 

 

 

 

講演では

 

足から病気を予防するグッズも

 

紹介していました。

 

 

 

 

 

その中のひとつに

 

「ケアソク」という靴下があります。

 

 

 

 

私も購入して、毎日愛用。

 

足にある３つのアーチを支える構造になっています。

 

私はしめつけるような靴下が苦手なのですが

 

これは締めつけて固定するようなこともありません。

 

 

 

 

内側は5本指に分かれていますが

 

外からみると分かれていないので

 

健康オタクっぽくみえにくい。笑

 

 

 

 

 

ちょうど新潟の竹野さんが

 

正しい姿勢と歩行について

 

興味深いブログを書いていたので

 

そちらもぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

皮膚がきれいでも

 

首が前に倒れていたり

 

肩が丸まっていたり

 

膝が開いていると

 

見た目年齢が上がってしまいます。

 

(と自分に言い聞かせる）

 

 

 

 

 

 

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