2020.09.26

ブログ

ピラティス続いてます

みなさまこんにちは! 受付スタッフの山本です(^^)/   ピラティス、ヨガ ともに呼吸がとても大切なようで ピラティスをする時間は呼吸を意識するようインストラクターさんに 指導していただいてます。   息を吐きながら筋肉を意識して動く のはなかなかキツイです。。。 個人的にクリスクロスがうまく出来るようになり…
こんにちは 受付スタッフ児玉です🌞     さて、前回のブログでも書かせていただきましたが   スキンケアにDEJナイトフェイスクリームを追加し   以下のような使い方でスタートしてみました👆   朝:脂溶性の高濃度ビタミンCクリーム(C+Correcting Comp…
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