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野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
電話番号は03-4405-5100です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
真夏生まれの私は、夏が好き。
今日は虚弱体質でも
夏バテしにくい自身の工夫を
書いてみようと思います。
①「暑い」と口にしないように心がける
言葉のパワーは大きいからです。
②冷たいものをあまりとらない
抗加齢医学を学ぶと
アイスクリームは自然と遠のきます。
③白い服を着る
１年のうち300日以上は上下白い服を着ている私は
ずばり「遮熱」効果が高い。笑
日傘も「遮光」より「遮熱」で勝負する時代です。
帽子も手袋も、黒はひとつも持っていないです。
夏バテは漢方薬も得意分野なので
当院でも夏向けの処方群が増えています。
私は自分の体質を
30年間漢方薬でケアしています。
こんなに働ける体になったのはこのおかげです。
また1年前に大仁田亜紀先生にご紹介いただいた水素吸入で
さらに「内から美容」の大切さを実感しています。
現在、新潟と銀座の両クリニックでご提供している水素吸入機器は
慶応義塾大学のグローバルリサーチインスティテュート（KGRI）
水素ガス治療開発センターで共同研究・臨床試験を実施している機器です。
紫外線だけでなく、全身の酸化ストレスを
コントロールしたい方に良いと思います。
最後に。
皮膚が弱い私は
物理的遮光の鬼です。
優雅に日焼けしているように見えますが
５秒で全身遮光モード。笑
皮膚も、目も守る派。
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