野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

マスクによる皮膚炎・色素沈着・ニキビに悩む方が増えています。

 

Ｎ９５か不織布のマスクは感染症に強いため、

 

今の感染状況では不織布がベストです。

 

 

 

不織布のメリットは、

 

 

①織っていない布（文字通りです）なので、マスク辺縁の縫い目が摩擦しにくい作りになっていること。

 

ゴムの接着部位は外を向くように装着してくださいね。

 

一方コットンは辺縁にしっかりとした縫製が必要なので、

 

その部位が摩擦になってトラブルを起こす方がいらっしゃいます。

 

 

 

②洗って使える

 

病院勤務の方はマスクはすべて使い捨てですが、

 

ご家庭で使用する場合は洗って使えます。

 

気になる人はマスクの外側にアルコールを拭いてから洗うなど工夫するとよいでしょう。

 

 

 

 

不織布マスクのデメリットは、

 

 

①肌ざわりがかたく、摩擦しやすい。

 

これは何度か洗うと楽になってきます。

 

内側に薄いガーゼか、薄いシルクの布を重ねて下さい。

 

内側のガーゼが厚くなると息苦しくなるので気をつけましょう。

 

 

私の使い捨てのガーゼはこのくらい透けています。

 

上を何度か折ると、ワイヤー部位の刺激を避けられることと、

 

鼻に空間ができて話しやすくなるのでお勧めです。

 

 

 

内側から数ミリガーゼを出すようにして着用します。

 

マスクの隙間が埋まり、感染症に強くなるだけでなく

 

ワイヤーの辺縁問題から解放されます。（笑）

 

 

 

 

②湿度が逃げにくい

 

これは感染症に強いマスクに共通する特徴ですが

 

多湿の状態が続くと皮膚のバリア機能は低下します。

 

過剰保湿は、皮膚を弱くするのです。

 

コットンやシルク素材で、マスク内の湿度を少しでもさげましょう。

 

 

 

 

最後に、不織布の下にガーゼやシルクを入れると

 

マスクを「不必要にずらさなく」なります。

 

これがとっても大事です！

 

 

顎マスクは衛生上問題があるだけでなく、

 

マスクの摩擦によるトラブルが生じやすくなります。

 

 

 

マスクのゴムの上下運動で炎症後色素沈着を起こしたり

 

大きなニキビができる方もいらっしゃいますので

 

顎マスクはやめましょう。

 

 

 

マスクは「耳から外す」。

 

皮膚のために心がけましょう。

 

 

 

 

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