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疲れ
野本真由美クリニック銀座
院長の野本真由美です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
本日受診された４０代の女性。
主訴は、「疲れ」です。
西洋医学的な検査で異常はないのに、「仕事から帰ると、なにもしたくないくらい疲れる」とのことです。
検査で筋肉量が少ないこと、自律神経バランスがやや副交感神経優位であったことから、
ストレッチやヨガなど、自宅でできる運動をはじめるとよいとアドバイスしました。
そして最終的に、この方の疲れの原因は「酸化ストレス」であることがわかりました。
血中の活性酸素・フリーラジカルの値が異常高値なのに、それと戦う抗酸化力がとても低かったのです。
この女性は毎年癌の検診をしっかりされている方ですので、癌による異常高値の可能性は低く、
異常高値になりやすいピルやホルモン補充、非ヘム鉄の内服もされていませんでした。
では、原因はなんでしょうか。
それは、女性に多いものです。
仕事も、家事も、育児も、気がつくと「完璧」を目指していたライフスタイルでした。
思わず「旦那さんに毎日お弁当つくらなくても大丈夫だと思いますよ！」
と話しました。笑
いい加減。
は
よい加減。
自分も含めて、がんばりすぎるすべての女性に送ります。
クリニック電話番号は03-4405-5100です。
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