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春は「肝」の乱れに要注意！？🙈
こんにちは(^^)
受付スタッフ児玉です。
少しずつ気温も高くなり先日東京はサクラの開花が発表されましたね🌸
気温も過ごしやすくテンションも上がるはず！？と思いきや
毎年この時期になるとよくお伺いするお話は、「なんだかやる気が起きない」「なんか憂鬱だな」そんなワードです。
季節が巡るだけで人の身体はさまざまな影響を受けています。
その為、季節の変わり目に疲れやすく感じたり、眠気が強いと感じたり何らかの症状がでてくるのです。
東洋医学の五臓の考えでは 春は「肝」の季節と考えます。（※肝は自律神経や情緒、ストレスを表します）
つまり「肝」の乱れやすい季節と考えてもいいかもしれません。
私は暖かい季節が大好きなので毎年春～夏にかけてが楽しみなのですがやはり体調の変化は起こります。（特に春先です）
ぼーっとしてしまう日あれば少々鬱々する日もしばしば･･😪
まさに「肝」の乱れですかね！？
そんな時の私の対処法は、自然がいっぱいの場所で深呼吸をすることです🙋
ちょっとしたことではありますが晴れた日に緑が沢山あるところで深呼吸するだけで気分が全然違います✨
ただしこの方法は、根本的に改善かというと一時的に紛らわしているようにも感じます（笑）
ですので、そんな時に頼るのはやはり漢方ですかね。
自然の生薬を頂いて身体の不調を補うことで気の乱れも改善していくので不思議です💡
漢方は効果を実感するまでに時間がかかると思われている方が多くいらっしゃいますが、即効性のある漢方もありますし、ピタッと身体にあうと効果を実感される方も多くいます。
当院の先生方は、漢方に詳しく個々に合った漢方を処方してくれますよ✨
なんだか身体や心の調子が悪いなと不調を感じたらいつでもご相談にいらしてください(^^)
（※漢方は保険診療で処方できるお薬となっておりますので健康保険証はお忘れなくお願いします。）
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