みなさまこんにちは

 

 

看護主任の成田です😊

 

 

最近寒さも一段と厳しくなり、朝起きるのがつらくなってきましたね⛄

 

 

わたしのお家では先日こたつを出しました✨

 

 

帰ってきて冷えた体でこたつに入ると何とも幸せな気持ちになります。。💕

 

 

 

そして、こたつと言えばやっぱりみかん🍊ですよね(*^^)(笑)

 

 

ついついスーパーで買ってしまいました。

 

 

こたつでたべるみかんはなぜあんなに美味しいのでしょう。

 

 

無意識に手が進みます🍊

 

 

そういえば皆さま「柑皮症」って聞いたことありますか？

 

 

みかんの食べ過ぎにより手足が黄色くなることです。

 

 

これはみかんの黄色成分であるカロテノイドの一種「β－カロテン」の過剰摂取が原因です。

 

 

この「β－カロテン」は角質に沈着しやすいことから、必然と角質の多い手や足が黄色くなってしまいます。

 

 

高度になると顔や爪にも黄色がでることもあります。

 

 

ここだけ聞くと少し敬遠してしまいそうですが、

 

 

健康に悪影響はありませんし、

 

 

この「β－カロテン」は体内で吸収・分解されるとビタミンAに変わります❣

 

 

もちろんビタミンCも豊富なので、美容にはもってこいの果物ですね💖

 

 

 

こたつに入ってみかん🍊をほどよく食べてこの冬を乗り切りたいと思います♡(笑)

 

 

 

 

 

 

♡新潟の野本真由美スキンケアクリニックのスタッフブログ♡

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