野本真由美クリニック銀座

院長の野本真由美です。

電話番号は03-4405-5100です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

顔の正しい洗い方、シャンプーの正しい方法は

 

学校教育で習っていないので

 

実はその方法は千差万別です。

 

 

 

 

 

「毎日の繰り返し」で

 

病気や老化のスピードが決まるので

 

自己流で顔を洗ったり

 

自己流でシャンプーをすることにより

 

悩みが生じることもあります。

 

 

 

 

 

「いくつ皮膚科に行ってもよくならない」

 

という方は

 

私が薬をだしても同じことです。

 

 

 

 

 

そんなときは

 

スキンケアやメイクの問題

 

あるいは

 

食事や睡眠の問題

 

に目を向けて

 

 

 

 

 

足すことより引くこと

 

つまり薬を塗る前に、まず何かをやめること

 

であっさり解決することもよく経験します。

 

 

 

 

 

 

そこでまず、スキンケアの動画を

 

作ることになりました。

 

ニキビができやすい肌の方を想定しています。

 

 

 

 

 

エビデンスを盛り込んだ内容になっていて

 

何度も修正を重ねました。

 

この動画は持田製薬さまのご尽力で

 

完成することができました。

 

ありがとうございます！

 

 

 

 

 

5部作になっていますので

 

よかったらご覧ください。

 

 

 

 

①クレンジング

 

②洗顔

 

③うるおす

 

④紫外線ケア

 

⑤NGケア

 

 

 

 

 

 

のもとのもと

 

 

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