こんにちは、看護師の金城です😊

 

 

 

突然ですが、皆さんはPMS（月経前症候群）のご経験はありますか？

自律神経系とホルモンのバランスがトリガーとなっておこるあらゆる不調。

私は生理前に発作が起きやすくなります…😰

 

生理は28日～38日くらいの周期らしく、

私も一応その範囲で正常なんですが…その日数の中でもわりと変動がありました。

 

 

それをエンハーブさんにご相談したら、このハーブティーを店員さんに勧められ二ヶ月ほど飲んでおりました☕

（いつもお世話になっております…笑）

 

「シャタバリ」というハーブが入っているそうで、

PMSや生理不順、更年期の気持ちのゆらぎなどの症状が良くなるらしいのです😳

調べてみると古くからインドのアーユルヴェーダで用いられてきたようです📝

 

私はふ～ん…程度の気持ちで飲んでいたのですが…

 

結論、二カ月経って効いているのがわかりました✨

 

緩やかに効くため即効性のようなものはないですが、

あらゆるハーブの抗酸化作用の恩恵も同時に受けられそうなので続けてみます💛

 

 

 

ちなみに、月経に伴う貧血改善に私は一時的に当帰芍薬散を飲んでおります。

漢方薬にもお世話になっております…。

 

 

 

 

 

そうえばハーブティーを四カ月くらい飲み続けているのですが、

血管年齢を調べてもらったら23歳でした✨

密かにうれしい(笑)