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マスク
野本真由美クリニック銀座の谷田有里佳です。
電車内で咳をしている方が増えました。
つり革につかまり立っていると、前に座った男性がゴッホンゴッホンせき込んでいます。
思わず息を止めてみる。
うーん、皆の為にマスクをしてくれー！
私の持っているマスクを差しだそうかな。
「これ、良かったら使って下さい。」
い、言えない。
マスクが最も効果を発揮するのは、咳やくしゃみのある人がマスクをつけた場合です。
風邪やインフルエンザ患者は1回の咳で約10万個、1回のくしゃみで約200万個のウイルスを放出すると言われています。
患者さんがマスクをつけることで、これらを含んだしぶきによる周囲の汚染を減少させることができるのです。
感染予防のためのマスク着用効果は限定的とされています。
顔とマスクとの間に隙間ができるので、ウイルスを含んだ飛沫の吸入を100％防ぐことはできません。
また、衣類等に付着したウイルスが、手によって口鼻に運ばれ感染する場合もあり、
マスクだけで風邪やインフルエンザのウイルスを確実に遮断することはできません。
風邪はひきたくない。
絶対ひかないぞ！と念じながら、帰宅。
手洗い・うがい、鼻うがい。
（鼻うがいは「舐めると涙の味」位の塩水で行います。スッキリします。）
温かい味噌汁とビタミンＣを飲み、洗濯物を室内干しして加湿、
あとは良く寝て免疫力ＵＰ！
マスクは、病原体をまき散らす方がエチケットとして着用して欲しいです！
電話番号は03-4405-5100です。
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