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はじめまして！
３月より入職いたしました看護師の池田です
すでにお話させていただいた患者様もいらっしゃいますが
これからお会いする方も、どうぞよろしくお願いいたします😌🤝
以前も美容クリニックで勤務しておりましたが、
毎年この時期になると紫外線ケアついてのご相談が増えてきます☀️
肌老化の８割は紫外線などの光老化が原因と言われており、
紫外線は日焼けやしみだけでなく、しわやたるみなどを引き起こします。
夏が近づくにつれて紫外線も強くなってきていますので、
夏本番を迎える前に、今回は日焼け止めの使い方について改めておさらいしてみたいと思います💡
☀️曇りの日や室内にいても日焼け止めを塗る。
外出しない日は日焼け止めが必要ないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
肌の老化に大きくかかわるUVAは窓ガラスを通過します。
そして、スマホやパソコンからのブルーライトも紫外線のように肌の奥に届きます。
また、日傘を使用していても、空気中で散乱した紫外線や
地面・建物から反射した紫外線を浴びてしまいます。
そのため、晴れの日だけでなく、曇りの日や室内で過ごす日
日傘を使用している場合でも日焼け止めを使用することは大切です！
☀️日焼け止めは ３時間おきに塗りなおす。
日焼け止めは、一度塗れば一日中効果が続くわけではありません。
汗や皮脂、マスクなどの摩擦で少しづつ落ちてしまったり
時間の経過とともに紫外線を防ぐ力が低下していきます。
日焼け止めは2～3時間ごとを目安に塗りなおしがおすすめです。
特に、汗をかいた後や外出前に塗りなおすことで
日焼け止めの効果をしっかり発揮できます！
日焼け止めを正しく使って健康なお肌をキープしましょう✨
わたしはビューティフルスキンを愛用中で
ミネラルファンデーション＋UVミネラルパウダーのみで紫外線ケアしています👌
ともにSPF50＋PA＋＋＋＋ブルーライトカット効果があり、
UVミネラルパウダーは加えて近赤外線もカットしてくれます！
プライマーをしっかり適量乗せるとベタベタ夏もサラッと過ごせて快適です🎐
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